Akne ist eines der häufigsten Hautprobleme und beginnt in der Jugend. Physische und hormonelle Veränderungen während der Adoleszenz verursachen verschiedene Hautprobleme. Die häufigste ist die Akne-Bildung.

Auf unserer Hautoberfläche gibt es eine Menge winziger Kanäle. Aus diesen Kanälen können Sekrete, die von den Frauen unter der Haut gebildet werden, abfließen. Wenn diese Kanäle jedoch verschlossen sind, führt dies zu einer Ansammlung von Schmutz und Sekreten. Bakterien auf der Hautoberfläche siedeln sich in diesen Kanälen an, um mit diesem angesammelten Schmutz und Sekret versorgt zu werden, was zu Entzündungen führt. Auf diese Weise entsteht Akne.  

Wenn junge Menschen in die Pubertät kommen, kommt es zu hormonellen Veränderungen in ihrem Körper. Der Körper beginnt, mehr Testosteron zu produzieren. Mit der Zunahme dieses Hormons wird mehr Sekretion erzeugt. Selbst wenn einige Menschen Testosteron auf einem normalen Niveau produzieren, können ihre Frauen empfindlich auf dieses Hormon reagieren und ihr Körper kann trotzdem mehr Sekrete produzieren. Diese in den Poren angesammelten Wens-Sekrete verursachen bei Jugendlichen eine intensive Bildung von Akne. Ab der Pubertät kann dieses Problem lebenslang anhalten. Akne kann aus kosmetischen Gründen oder aus medizinischen Problemen entstehen. Bei Frauen lösen Erkrankungen wie Menstruationsstörungen, Ovarialzystenbildung, Typ-2-Diabetes die Bildung von Akne aus. Deshalb ist es notwendig, vor Beginn einer Aknebehandlung die Gründe gut zu untersuchen.

Die wirksamste Art und Weise, die Bildung von Akne aus kosmetischen Gründen zu verhindern, ist die Reinhaltung der Haut. Sie können Schmutz und Make-up-Rückstände, die sich in den Poren angesammelt haben, loswerden, indem Sie Ihr Gesicht morgens und abends richtig waschen. Wenn Sie fettige Haut haben, können Sie eine übermäßige Fettbildung verhindern, indem Sie für Ihren Hauttyp geeignete Reinigungsprodukte wählen. Achten Sie darauf, dass diese Produkte nicht komedogen sind, d.h. Ihre Poren nicht verstopfen. Allerdings kann ein unangemessenes Waschen oder Trocknen Ihrer Haut den Feuchtigkeitshaushalt stören. Extrem trockene Haut kann Akne, Rötungen, Irritationen und Hautausschlag verursachen. Aus diesem Grund ist es wichtig, die verlorene Feuchtigkeit Ihrer Haut wiederherzustellen.

Häufige Berührungen im Gesicht führen auch zu einer Zunahme der Akne-Bildung. Die Bakterien auf Ihrer Hand wandern auf Ihr Gesicht und verursachen eine Zunahme der Akne-Bildung. Auch das Zusammendrücken von Pickeln führt zu einer Zunahme der Akne-Bildung. Wenn Sie die Pickel zusammendrücken, können sich die in den Poren angesammelten Bakterien auf Ihrem Gesicht ausbreiten.  Außerdem ist die Wahrscheinlichkeit von Narben nach dem Ausdrücken der Pickel im Gesicht sehr hoch.

Peelings und Gesichtsmasken, die entsprechend Ihrem Hauttyp ausgewählt werden, helfen, Ihre Poren zu reinigen. Bei regelmäßiger Anwendung dieser Produkte, wie z.B. zweimal wöchentlich, können die Poren geöffnet werden. Zu viel Make-up täglich kann auch zu Akneproblemen führen. Indem Sie starkes Schminken vermeiden und Ihre Haut nach dem Schminken mit wirksamen Produkten reinigen, können Sie das Verstopfen Ihrer Poren verhindern.

Sonnenlicht und Ernährungsgewohnheiten sind wirksame Faktoren für die Bildung von Akne. Die von der Sonne ausgehenden schädlichen Strahlen führen zu Akne und Sonnenflecken auf der Haut. Sie können diesem Problem vorbeugen, indem Sie Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (SPF) auf Ihr Gesicht auftragen. Sie können Ihren Körper robust halten, indem Sie sich für eine gesunde Ernährung statt für fetthaltige Lebensmittel entscheiden. Die wichtigste Ursache für die Entstehung von Akne ist die Ansammlung von Ölresten in den Poren. Sie können die Bildung von Akne verhindern, indem Sie den Fettgehalt in Ihrer Ernährung ausgleichen und gesunde Lebensmittel essen. Viel Wasser während des Tages zu trinken, ist sowohl für Ihre Haut als auch für Ihren Körper gut. Wenn Sie vergessen haben, Wasser zu trinken, können Sie sich daran erinnern, indem Sie an verschiedenen Stellen zu Hause und auf Ihrem Schreibtisch im Büro Erinnerungen anbringen.  

Bei medizinisch bedingten Akneproblemen sollten Sie sich an Ihren Arzt wenden. Ihr Arzt wird Ihnen die für Sie am besten geeignete Behandlung empfehlen, nachdem er die Gründe für die Entstehung von Akne untersucht hat.


Anna Pokormyak
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